Wat is yoga

 
Dierenyogakaarten
& Workshops

Vraag naar de mogelijkheden

Yoga is het verbinden van lichaam en geest, maar ook het richten van de aandacht.

Door yoga kun je leren ontspannen in elke situatie.

Je kunt meer evenwicht verkrijgen tussen de lichamelijke functies, maar ook tussen denken, voelen en handelen. Dit kan voor een groei van geest, lichaam en ziel zorgen. We zullen gebruik maken van asana's, houdingen, en ademhalingstechnieken.
    Een aantal thema's die aan bod kunnen komen zijn:
  • waar richt je je aandacht op.
  • kracht en ontspanning.
  • de elementen aarde, water, lucht, vuur en ruimte.
  • Kum Nye.
  • Dierenyogakaarten.

Wees welkom om een les te ervaren.